Искать помощи у других, когда понимаешь, что не справишься сам - это правильно, это нормально. Именно так поступает тот, кто заботится о себе.
Группа создает пространство и дает необходимые ресурсы для наименее болезненного переживания расставания и возвращения к сбалансированному эмоциональному и психологическому состоянию. Встречи проходят под руководством психологов.
Быть частью группы поддержки, значит:
Делиться переживаниями друг с другом и с ведущими
Попробовать показать свои чувства в безопасной обстановке
Получать поддержку, которая необходима для проживания потери
Обнаружить и свести к минимуму неудовлетворенные потребности, возникшие после расставания
У нас всех есть опыт расставаний, рано или поздно нам приходится с этим столкнуться. Мы хорошо знаем, через что проходит человек на этом этапе отношений в повседневной жизни и какие процессы происходят у него внутри. Расставание важно пережить, переболеть им, справиться, восстановиться после и жить дальше.